O estresse acumulado do dia e a dificuldade de se desconectar dos problemas são as principais causas desse estado de agitação mental à noite.
Durante a noite recebemos menos estímulos e distrações, onde há mais espaço para as preocupações. Ou seja, depois que as obrigações se encerram, temos tempo para pensar sobre os problemas.
Acontece que a...
Você conhece o termo Pensamentos intrusivos ou invasivos ????
São aqueles pensamentos que ficam martelando em nossa mente contra a vontade sem que consigamos afasta-los de forma alguma, geralmente surgem nos momentos mais importunos após aquela famosa expressão "E se..." espalhando assim em nossa mente as sementes da ansiedade..
Alguns exemplos de...
As pessoas com transtorno de personalidade paranoica (ou paranoide) são desconfiadas e propensas a explosões de fúria ou agressividade.
Indivíduos paranoides podem ser ciumentos, secretos e intrigantes, com o comportamento emocional "frio" ou excessivamente sério. Segundo o DSM pessoas com transtorno de personalidade paranoica podem apresentar...
Na nossa sociedade tudo acontece em um ritmo rápido e ansioso. A modernidade alterou o ritmo de construção dos pensamentos e isso gerou sérias consequências para nossa saúde mental.
Talvez você esteja se perguntando: Porque tantas vezes fracassei❓ Porque o sucesso para mim parece algo tão distante❓
Quantas vezes você já se sentiu bem perto do sucesso e repentinamente tudo deu errado novamente e você não consegue se quer saber o motivo.
Isso acontece porque no caminho para o sucesso existem muitos obstáculos, alguns físicos e...
Quais são as suas metas e objetivos?
Não importa qual seja o seu sonho: a realização fica mais fácil quando você tem bem claro o que busca.
No entanto, é comum as pessoas confundirem metas e objetivos, ou mesmo entenderem os termos como sinônimos - o que é um equívoco.As metas são os objetivos de forma quantificada.
Você também fica inventando desculpas para si mesma? 🧐
📌 É assim que o complexo de inferioridade se alastra.
Você mente com frequência🤥? Conhece alguém assim?🤫 .
Você se preocura com a ideia de possuir alguma doença grave?😟 . A hipocondria é um distúrbio psicológico. e geralmente causa muita ansiedade sobre a saúde daqueles que sofrem com isso. 😭.
Um hipocondríaco tem medo de que um sintoma físico menor, real ou imaginário, seja sinal de uma doença grave. 😷
Embora vários médicos👩⚕️ possam assegurar o...
